SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

50 lat

  • [...] treningu wykonywane przez sportowców dyscyplin zespołowych w fazie rozgrywek. Porównano efekty dwóch programów treningu u zawodników rugby. Były to osoby w wieku 23-25 lat, mierzące 186-187 cm wzrostu i ważące 99 ± 10 kg (grupa treningu ciężkoatletycznego) oraz 102 ± 9 kg (grupa siłowo-szybkościowa), będące w stanie wykonać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2018-11-21 14:01:53
  • Szybki i wolny metabolizm: fakty i mity

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    [...] TSH, w jednym z badań wykazano 7-8% zmianę metabolizmu spoczynkowego po pojedynczej dawce lewotyroksyny, co oznacza utlenienie dodatkowo ~ 10 g tłuszczu (70-90 kcal), dlatego nic dziwnego, iż kulturyści, zawodniczki fitness i coraz częściej osoby trenujące rekreacyjnie sięgają po syntetyczne leki imitujące hormony tarczycy. Nie warto [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6915 Data: 2018-11-21 13:43:22
  • [...] i marihuany (oszukiwał testy posługując się fałszywym penisem i zbiornikiem moczu). Na stosowaniu kannabinoidów nierzadko łapie się np. ciężarowców (np. w 2012 r. wpadł Abdellatif Yamil, w 2011 r. Elmehdi Lafrik, zaś w 2009 r. Vardanian Norik). Kannabinoidy są zakazane przez WADA. Zostały sklasyfikowane w kategorii S8: obok tradycyjnej konopi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5295 Data: 2018-11-21 10:22:23
  • [...] ewentualnie jak bedzie trza testa do 1g zwiekszy sie np. ;) Wiecie Panowie jak to jest , chce sie cos mowego probowac. Ani nie laczylem npp z trenem ani nie lecialem wiecej niz 750 testa czy 450 npp week a jestem on od 5 lat jakos i ponad 100 wagi jest , uzaleznienie jakby nie patrzec heh Zmieniony przez - Wlodek1986 w dniu 2018-11-19 15:50:15

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-19 15:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przyczyną 6-7% złogów jest kwas moczowy, a 1-2% cystyna. Ograniczone spożycie wapnia nie jest zalecane w tym przypadku (wbrew zaleceniom obowiązującym jeszcze 10-15 lat temu). Wystąpieniu hiperkalciurii sprzyja duże spożycie sodu (np. sól kuchenna) oraz białka (typowa dieta kulturysty jest wysokobiałkowa). Postępowanie dietetyczne w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13594 Data: 2018-11-19 11:26:05
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Fanss - TY tu się nie wychylaj, bo Cię Night stronę wcześniej dziadkiem nazwał... Night - ja Cię bardzo proszę - gdybym wytrzymała na tym forum jakimś cudem jeszcze kilka lat i była już po 50 - to pod żadnym pozorem mnie od Babć nie wyzywaj... Mogłabym zawału dostać. Moja Mama (75lat w sierpniu skończyła) przeczytała w gazecie jak to próbowali w [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-19 11:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    bylo 50 propa i 200 enana. potem 100 enana i 50 propa bylo badane to pare lat temu wszystko teraz kopie omki sa bdb i nie odroznisz od siebie nawet majac je w reku do porownania. i sie puchnie sezonowcom pieknie

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 22:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] sytuację, żebyście mogli mi rzetelniej doradzić. Czuje, że ashwa daje jakiś tam skutek a biorę ją od 3 tygodni. Jestem spokojniejszy ale wracając do meritum... ...mam 34 lata, właśnie od około 1,5 miesiąca zmagam się ze spadkiem libido. W su mie to już pisałem o tym ale w przeciągu miesiąca od tamtej pory pracuje nad tym i miałbym nowe [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 13:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co pamiętam w grupie awans do finału dawało około 50 -60 pompek dyktowanych.Czyli dla czołówki rozgrzewka ;) Finał to już około 80 pow . starczyło Pawłowi do wygranej. Na pewno jak będziecie z Itim to będziecie rozstawieni do 2 grup. Więcej nie będzie na pewno. Po 2 gr i 10 min.przerwie od razu finał. Tak to u nas mniej więcej wygląda od 3 lat

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-17 21:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C - czy leczy raka?

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] Raymond i wsp., 2016) Ponadto istnieją przypadki jednostkowe mówiące o dłuższym przeżyciu pacjentów po dożylnym podawaniu witaminy C. Opisy przypadków 51 kobieta przez wiele lat paliła tytoń. Zdiagnozowano u niej raka lewej nerki. Nerkę usunięto, zidentyfikowano raka nerkowokomórkowego. W sumie sama zapracowała na swoją chorobę, gdyż palenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2018-11-17 12:10:08
  • Nie wiem jak z propem bo nie byłem od lat ale wysokie stężenia mnie zawsze bolą. T400 czy z cybera czy z androchemu bolało po andro dodatkowo mięsień puchl.musiałem rozcienczac innym sokiem i wtedy było luks. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2018-11-17 06:50:23

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-17 06:49:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • a sorry, nie było mnie tu chyba z dwa lata. 1. WIEK: 35 2. WAGA: 98/99 cykl - przed 90/91 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: (w treningu) 50/52 różnie sorry nie widzę metra, ogólnie typowy endomorfik 5. STAŻ NA SIŁOWNI: całe życie 6. DIETA: dużo białka, niestety też za dużo węgli i tłuszczu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mietki i inne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2018-11-16 18:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 25 (OH) D mieściły się w zakresie deficytów (<50 nmol/l), a wartości testosteronu były w dolnym zakresie referencyjnym (9,09-5,55 mmol/l dla mężczyzn w wieku 20-49 lat) w obu grupach. Wyniki podawania 83 μg (3332 j.m.) witaminy D dziennie: średnie stężenia w krążeniu 25 (OH) D wzrosły znacząco o 53,5 nmol/l w grupie suplementacji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5499 Data: 2018-11-16 14:13:38
  • Poczatki poczatkujacego-Dieta i kilka pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czuje ze moja kondycja fizyczna mocno ucierpiala przez takie zaniedbanie, a dobre odzywianie to podstawa funkcjonowania. Jesli chodzi o moje parametry to jestem w wieku 21 lat, wzrost 179 centymetrów i waga 62 kilogramy. Dieta jaka udalo mi sie poczatkowo ustalic wyglada tak (Przepraszam za brak polskich znaków, mieszkam poza granicami Polski): [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2018-11-16 03:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bark zamrożony gdzie się udać

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rany mi chodzi o specjalistę konkretnego , nawet prywatnie który zajmuje się trudnymi przypadkami. Mam już dość od 3 lat bujam się bo wcześniej był bark zwichniety i po operacji to samo bujanie. Nie żyje po to żeby się leczyc. Chce iść do kogoś konkretnie... Żeby mi powiedział że nie będziemy się bawić w meczenie tylko konkretnie problem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5230 Data: 2018-11-15 16:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto brać DAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Zmniejszyć DAA czy ogólnie wyj**ać i łykać B6 aż do porządnych efektów? Dodatkowo podk***ienie i wahania nastroju- póki co jeszcze tłumię to, ale momentami mam ochotę powiedzieć każdemu wyp*****lać. Nawet rodzinie. Mam 27 lat. Zmieniony przez - zszywacz91 w dniu 2018-11-15 10:48:52 Zmieniony przez - zszywacz91 w dniu 2018-11-15 10:50:00

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2018-11-15 10:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po raz kolejny. Najpierw ankietka oczywiście, a zaraz konkrety. Ankieta 1. WIEK:30 2. WAGA:100 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:116 -udo:65 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 300g/dzień -węglowodany: 400g/dzień -tłuszcz: 80g/dzień - kcal: około 3600 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W sumie 4. 1: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2018-11-15 00:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłem je sam, ponieważ od paru lat czuje że coś jest ze mną nie tak (obniżona jakość życia, prawdopodobnie jakaś nerwica wpadająca w przejściową depresje, wypadanie włosów, sztywność karku, szumy uszne i prawdopodobnie bezdech senny) P/c przeciw peroksydazie tarczycowej (ATPO) (O09) 29,2 U/ml < 60,0 Luteotropina (LH) (L67) 1,67 mIU/ml 1,50 — [...]

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-14 00:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spraw. Ataki na forum, wyłączenie powiadomek na maila, kupa roboty, imprezy rodzinne itd %-) Ale postaram się wszystko mniej więcej odtworzyć jak to było ;-) 09.10.2018- Klatka, tricepsy Od rana źle się czułem, nie wyspany, zmęczony, a w planach nogi... Nie bardzo miałem ochotę w ogóle na trening. Wchodzę na siłownię, a stojaki pod sztangę z [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-13 16:51:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "tak, jest wszystko co potrzeba żeby cholesterolu nie mieć w normie " Ale 4 tygodnie temu miałem wzorcowy, zresztą jak zawsze niemal, a jem tak od prawie 50-ciu lat.coś mnie ściemniacie;-) Zmieniony przez - ajazy w dniu 2018-11-12 16:51:36

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-12 16:46:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)